Як мікроби перетворюють клітковину на здоров’я* Ви ніколи не їсте наодинці. У вашому тілі живуть трильйони мікроорганізмів, більшість з яких

Темний бік «суперфуду», Коли клітковина може нашкодити?* Ми звикли чути, що розчинна клітковина — це абсолютне благо. Вона годує корисні

Клітковина — ваш невидимий захисник* Клітковина — це унікальний компонент їжі. Вона не дає енергії, не засвоюється, але без неї